ok dzieki, to moze jeszcze zapytam o co przy okazji 1 atomic to jakiego kraju produkcja? 2 jakie wino wybrac inj poza zambonem(za drogi jest) 3 czy moglbys w 2-3 zdaniach napisac cos o primie? czy warto wsadzic i na jak dlugo do cylku z cypio deki propa i wina? i czy mozna go mieszac w jednej strzykawie z wlasnie z cypio deka, a potem prop wino [...]
meta 10 mg test propa100, 20-30 strzałów 1 tabs dziennie mety, jakby ktos był tak miły i mógł napisać jak z odblokiem to było by fajnie z góry dzięki. a ile na strzał to sami mamy wiedzieć?nie sądzisz, że jest różnica czy będzie szedł 1 ml czy 5?i przeczytaj dokładnie link który Ci podałem
po pierwsze to nie "super protein" a system protein, ale to już nie takie istotne Karol - potrzebny Ci staż treningowy aby napisać koledze, że białko ma brać w zależności od braków w diecie??? Gregory - jak już napisałem sp80 w zależności od braków w diecie(mam nadzieje, że ją masz), hmb sobie podaruj - produkt ten wymaga długiej a co za [...]
Siema, napisz w dziale KELTONa, że chcesz zakupić rolki i poproś o wycenę na maila. Możesz napisać w tym temacie np: http://www.sfd.pl/Paulina_Woda_Kelton_szybka_kalkulacja_oferty__zapraszam_%3A_-t770965.html Ja mam bram KELTONa , gdzie jest zastosowane 6 kółek po jednej stronie i po 3 latach użytkowania wyglądają tak jak podczas zakupu. Są z [...]
2g białka na kg mc wystarczy? Czytałem że wystarczy, ale jak widzę diety niektórych, w których mają pełno białka, a jeszcze piją gainery, to się zastanawiam czy na pewno wystarczy. Dieta jest na masę jeszcze wspomnę, zapomniałem to napisać w pierwszym poście. Zmieniony przez - Elvenss w dniu 2011-01-19 21:03:06
wiem lepsze chyba to niz napisac : "www.google.pl" <--- jak wiekszosc tak robi wejdz na tę strone dużo nie bedziesz szukał zjdeź na sam dol i masz czarne na białym. Ah te lenistwo pzdr
Przy takiej wadze ( a zapewne pokaźnym bf) zredukował bym węglowodany do 110 gram powiedzmy i dawał je po treningu lub na noc a tłuszcz podbił do 90 gram . Panga to odpadek więc bym nie dawał a I posiłek jak z Pani Domu . Pozdrawiam Zapomniałem wam napisać, że mam 200cm wzrostu może to coś zmieni?
Na przyszlosc pamietaj zeby napisac jakim sprzetem dysponujesz. Wiemy tylko ze nie masz drazka ale czy masz reszte - nie powiedziales. Jak masz wyciag to rob sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki albo do abrkow.
Niektórzy nie lubią "bełkotu" (lub poprostu nic nie rozumieją?). Doktorek chyba załamał ręce, faktycznie wśród wielu porad najczęściej pojawia się słowo "g****" we wszystkich przypadkach. Ja postaram sie konkretniej, co znalazłem. "Saponiny są to związki pochodzenia roślinnego zbudowane z dwóch części: aglikonu - [...]
ogladałem Blog M Karmowskiego i twierdzi żeby brać tylko w dni treningowe, w nie treningowe nie ma sensu. Stąd biorę tylko około treningowo . Z tego co kolega pisze wyżej 10g około treningowo ale przy mojej masie, 6,25 chyba będzie ok na ten moment ? A możesz tutaj napisać mniej więcej co powiedział? Nie oglądam go a jestem ciekaw bo kreatyna ma [...]
Jak poczytasz to sie troche poznasz. I o to w tym wszystkim chodzi bo ja Ci moge napisac co i w jakich ilosciach jesc a Ty dalej nie bedziesz wiedzial dlaczego. Polecam szczegolnie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton [...]
Witam serdecznie. Tak sobie czytam.. długo już z tym staram napisać na forum ale troche mi tak głupio prosić o plan bo widzę ze robi to mnóstwo osób. Ale jeśli tak całkiem przypadkiem miał by ktoś wolną chwilą i coś wymyślił dla mnie to byłbym bardzo wdzieczny oto moje dane: Trenuje od 2 lat SW - jiu jutsu 2 lub 3 razy w tygodniu. wtorki [...]
witam , mam ten sam problem , ale jednak dzisiaj zaczynam brać nolvadex .... też mam 17 lat i denerwuje mnie już strasznie to gino , mam je gdzieś tak od 14 roku życia , badania wykonywałem 3 razy w tym czasie i zawsze wychodziło wszystko w normie . Mógłby ktoś napisać jak brać ten nolvadex ??? Mógłby ktoś powiedzieć jakie są skutki uboczne brania [...]